雪山隧道北上19.2K事故雙向兩車道全封消防馳援

有時會打電話給工作夥伴、醫生朋友，邊哭邊傾訴心裡的痛苦與擔憂，或尋求醫療上的專業判斷，但即便說再多的話、聽再多的建議，也無法撫平我內心的慌張，因為我清楚知道其實事情沒有其他解法，只能等待下一階段的結果出爐。發展到小愛可以開刀、開刀後的復原狀況良好、學習效果也步上軌道之後，種種狀況穩定下來了，我總算才能勉強的站穩腳步。

2020-12-18 14:24

雪隧驚傳火燒車事故！現場濃煙狂竄「火勢已撲滅」無人受傷車流回堵中

健康醫療網 · 1 小時前

【健康醫療網／記者曾正豪報導】冬至總讓人滿心期待，看著鍋子裡面翻滾的圓滾滾湯圓，又軟又Q，不論是甜的鹹的，吃下肚就感到幸福與滿足。冬至吃湯圓是華人的傳統習俗，象徵團圓、圓滿的含意，也有說法是吃完湯圓之後就添加一歲。但營養師提醒在享受美食的同時，應吃得健康又沒負擔，不要節日過完，血糖與體重都飆高。湯圓不易消化這些族群要注意南投醫院營養室蔡秀雯主任表示，湯圓由糯米所製成，其黏性強，不易消化，因此吞嚥與消化能力不佳的民眾需特別留意，可切成小塊，並且要細嚼慢嚥，數量也別太多，避免因為湯圓體積過大，導致消化不良或食道阻塞等危險。由於糯米的支鏈澱粉比例高，因此升糖指數較高，血糖容易快速上升，因此糖尿病患者也要多加留意，食用湯圓時，需注意用量，並多搭配蔬菜。湯圓熱量高 4顆包餡湯圓等於一碗飯湯圓熱量高，蔡秀雯營養師表示，4顆包餡湯圓等於一碗飯的熱量。小湯圓每粒的熱量約34卡，而市售的盒裝芝麻或花生大湯圓一顆約60-70大卡，鮮肉約50-60大卡。如果料理的時候額外加入砂糖或是紅豆、花生等配料，那熱量跟糖料就會爆表。營養師建議將有餡、無餡湯圓搭配著吃，料理時可減少油量或減少糖量，可以紅棗枸杞來取代砂糖，也可以使用蘿蔔香菇來取代肉絲蝦米，來減少熱量。另外也提醒食用湯圓後，需減量下一餐的主食的份量，以避免食用過量而攝取過多的熱量，餐後攝取適量水果，讓營養更加均衡，健康度過冬至。【延伸閱讀】眼睛白白一層不是白內障小心眼翳病上身吃藥不舒服不敢說擅停藥結果竟是掛急診．．．

快訊／雪隧火燒車！隧道封閉現場濃煙狂竄

記者林昱萱／宜蘭報導

雪隧北上路段18日下午疑似發生火燒車事故，有民眾在網路上表示，隧道裡面全都是煙，目前隧道已經暫時封閉。另外，至於事故詳細發生原因，仍有待進一步調查。此外，根據高公局的消息指出，該起事件發生在18日15時47分，於國5北向19.2K發生自小客外側起火事故，現場無人受傷，回堵3k，而火勢已於16:02火勢撲滅。

▲雪隧火燒車。（圖／翻攝臉書宜蘭知識+）

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