快訊／獅子座流星雨明晚登場 估每小時可見15顆

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NOW健康 · 2 小時前

【NOW健康 陳木森／台北報導】視力模糊，看東西霧煞煞，一不小心就跌倒！眼科醫師吳昱愷表示，白內障和黃斑部退化為造成老年人視力惡化的主因，前者有如照相機鏡頭，後者則是底片，其中任一受損，都會造成視力缺損，嚴重影響生活品質。 身體老化白內障也跟著來 這些族群也是高風險 「身體老化，眼睛也跟著一起老化。」吳昱愷醫師以白頭髮為例，白內障就像是白頭髮一樣，只要歲數一到，很難避免滿頭白髮。尤其高度近視者更容易罹患白內障，台灣近視者比例甚高，超過500度近視者比比皆是，民眾務必於年輕時注意視力健康。另外，糖尿病友也屬於白內障高風險族群。 如何避免白內障？吳昱愷醫師指出，年紀老邁是無法控制的危險因子，但建議從年輕時，就展開護眼行動，做好眼睛防曬，外出時戴上帽子、太陽眼鏡，減少紫外線對於水晶體的傷害。 老年人失明的主要原因 黃斑部病變徵兆不可不慎 至於老年性黃斑部病變，這是造成台灣50歲以上的中老年人失明的主因之一，隨著年齡增長，盛行率也明顯增加。吳昱愷醫師分析，視網膜位於眼球最內層，而所謂的黃斑部是位於視網膜的中央區域，外界景象透過光線折射，聚焦於黃斑部，讓人們可以藉此閱讀、看清眼前世界。 罹患初期老年性黃斑部病變時，患者會感覺視線濛濛，總覺視野中央區域灰灰的，看不清楚；一旦病變嚴重，冒出新生血管導致視網膜積水時，眼前影像就會變形扭曲；如果新生血管造成出血或滲出物，中央視野會幾乎全黑，只剩下周遭一點視野，無法閱讀，最後恐將失明。 葉黃素對抗眼睛老化 但人體無法自行合成 在預防白內障、黃斑部病變上，除了先前提到預防白內障需避免紫外線強光照射外，吳昱愷醫師說明，目前臨床證實，來自部分水果以及深綠色及黃色蔬菜的葉黃素具有抗氧化作用，可保護視網膜，並減少老化帶來的氧化壓力與自由基所造成的傷害。 葉黃素是1種類胡蘿蔔素，存在於多種蔬菜及水果中，例如：深色綠葉蔬菜（甘藍菜、菠菜、芥藍菜、綠花椰菜、豌豆）、黃色蔬菜（玉米、南瓜、彩椒、胡蘿蔔）、水果（葡萄、奇異果、柳橙）。而葉黃素和玉米黃素均為視網膜黃斑部的重要成分，在維持眼睛的健康上扮演著重要角色，但人體無法自行製造葉黃素，需由飲食中攝取而來。 不過，台灣外食人口眾多，能夠天天5蔬果的比率不高，如果無法從食物攝取足夠的營養素，建議可服用葉黃素保健食品。吳昱愷醫師強調，選擇時應以天然游離型葉黃素為優先考量，雖然價格較脂化型貴一點，但吸收力明顯較高。 SOD游離型葉黃素 吸收力更佳 臨床發現，法國專利香瓜萃取SOD搭配游離型葉黃素，有利身體吸收，保養效果更加提升。根據日本研究數據指出，SOD對身體的益處是一般維生素C的8,000倍、蝦紅素（藻紅素）的20倍、松樹皮的400倍。此外，搭配法國原廠專利去醣基山桑子萃取物，分子更小，更好吸收，且吸收率是一般藍莓的30倍，讓舒適度更加有感。 ▲游離型葉黃素添加SOD，協同晶亮保護力PLUS。另添加法國去醣基山桑子成分可增加舒適感。（資料來源／雲飛選擇；圖／NOW健康製作） 吳昱愷醫師提醒，預防更甚於治療。平日生活除了注意眼睛保健及補充營養外，定期的眼科追蹤也很重要。民眾應養成定期至眼科回診追蹤的習慣，讓專業醫師檢查水晶體及眼底神經，及早發現老化或病變，及早治療。 更多NOW健康報導 ▸講座報名／生殖醫學停看聽 北醫婦科醫師王呈瑋健康開講 ▸【影】「糖」與「醣」怎麼分？ 影響血糖起伏變化最大的是它

美國NASA承認2024年的登月計劃無法順利完成

2024年無法完成登月計劃

據《衛報》報導，在最近的一份報告當中，美國宇航局NASA大方承認，想要在2024年將阿波羅時代後的第一批宇航員送上月球可能有點困難，該機構監察長上周發佈的這份消息，裡面直接闡明了要實現此項目官方所要面臨的預算挑戰。

NASA說過要在2021年11月先發射阿提米絲一號（Artemis I），該艘太空船不打算承載任何宇航員，到了2023年再發射阿提米絲二號（Artemis II），會先載著宇航員環繞月球但不會登陸，最後則是阿提米絲三號（Artemis III）將載兩名太空人正式登陸月球，並停留一週，途中會離開太空艙二到五次探索月球表面，該計劃預估將花費280億美元預算（約新台幣8133億元）。

需申請到280億美元資金

NASA需要在2021年到2025年間申請到大約280億美元，才能按照原本預定的時間表來實現登月計劃，不過在此前世界衛生組織已經遭遇了好幾次的重大挫折，當然目前的新型冠狀病毒的大流行是其中之一，這多少都會影響到經費不足的窘境。

美國國家航空航天局(NASA)的太空發射系統用了SLS（Space Launch System）重型運載火箭將宇航員送入獵戶座太空艙，最後則前往月球，不過此次開發計畫就遭到了COVID19的嚴重影響，在今年早些時候有好幾個關鍵設施不得不緊急關閉。

「獵戶座」也一直處在虧損狀態

即使新型冠狀病毒沒有影響到該計畫，根據報導，「獵戶座」一直以來都在虧損的處境當中，獵戶座太空船設計非常複雜，所以它才可以容納到 4~5 名機組人員，而當時阿波羅太空船只能搭載到3 名人員，先前「獵戶座」就計劃了好幾次的載人和非載人發射任務，但是這幾次任務都被官方推遲了好幾年，這意味著NASA月球開發也需要延遲好一段時間，所以若NASA無法及時在2024年完成載人登月任務其實也不會太令人意外。

自從1972年「阿波羅17號」（APOLLO 17）完成任務返回地球之後，美國就終止了登月計劃，半個世紀以來人類都沒有再登上月球。對此，外界傳聞、猜測甚至陰謀論從未間斷，而NASA官方也從未給出令外界滿意的回答，好不容易近幾年NASA發布了要讓人類重返月球的消息，但卻遲遲因為外界因素而延後計畫的發展，不過既然NASA官方對於此次登陸月球計畫都有所行動了，看來人類再重新踏上月球表面的日子也不會太遙遠。

圖片來源：NASA

資料來源：VICTOR TANGERMANN(2020,NOVEMBER 19).NASA ADMITS IT PROBABLY WON’T BE ABLE TO LAND MOON ASTRONAUTS BY 2024. Futurism

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美國NASA登月計畫18人 台裔太空人林其兒入列

美國國家航空暨太空總署（NASA）公布「阿提米絲」（Artemis）登月計畫的18名太空人名單，其中一人是來自台灣的林其兒（圖）。（圖取自NASA Flickr網頁，CC BY-NC 2.0）

（中央社奧蘭多11日綜合外電報導）美國國家航空暨太空總署（NASA）公布「阿提米絲」（Artemis）登月計畫的18名太空人名單，其中一人是來自台灣的林其兒（Kjell N. Lindgren），他們將為登月計畫接受訓練。

「阿提米絲」是人類重返月球的計畫，自1972年NASA阿波羅（Apollo）計畫結束後，迄今沒有人類登月。

「紐約時報」（The New York Times）報導，NASA 署長布萊登斯坦（Jim Bridenstine）本週在佛羅里達州甘迺迪太空中心（Kennedy Space Center）國家太空委員會 （National Space Council）會議中表示：「這是阿提米絲計畫太空人的第一支核心隊伍，我說得很清楚，還會有更多人。」

兼任國家太空委員會主席的副總統彭斯（Mike Pence）在會場一一誦讀這18名太空人的名字，並說：「我要稱你們為未來的英雄，你們將帶我們重返月球，且不只於此。」

根據NASA資料，林其兒生於台灣台北市，於2009年獲選為太空人，他曾在太空中待了141天，兩度執行太空漫步，即艙外活動。

47歲的林其兒擁有生物學學士學位、心血管生理學碩士學位及醫學博士學位，在成為太空人之前，他曾是支援太空梭及太空站任務的外科醫師。

NASA希望於明年啟動第一次「阿提米絲」任務，但不載人，任務目的是測試名為「太空發射系統」（Space Launch System）的巨型火箭及太空人未來要搭乘的獵戶座太空船（Orion）。

「阿提米絲」首次載人任務預定於2023年執行，這次任務將掠過月球，不會降落。

再下一次任務稱為「阿提米絲3號」（Artemis 3），這次就會登上月表，地點可能會在月球南極附近，科學家先前發現這一帶的隕石坑有冰凍水，對此深感興趣。

布萊登斯坦數度提到，「阿提米絲3號」任務將把「下一位男性太空人和第一位女性太空人」送上月球。（譯者：曾依璇/核稿：嚴思祺）1091212