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常春月刊 · 1 天前

幾年前，前海基會董事長江丙坤於飯店用餐時，突發主動脈剝離，搶救不治；近日，小鬼突然猝逝，死因也為「主動脈剝離造成血管阻塞」！引發了大眾對於主動脈剝離的關注，更有許多病患因擔心患有主動脈剝離而至門診就診。 高血壓對人體傷害不淺 這些致死急症莫輕忽 到底什麼是主動脈剝離呢？臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師黃彥彰表示，主動脈是負責將心臟打出的血液輸送全身使用的血管，需要承受由心臟射出的高壓血流。若主動脈的血管壁內緣產生破損，而血流由破損缺口灌入主動脈的血管壁之中，造成血管壁撕裂，就稱做主動脈剝離。 黃彥彰表示，會誘發主動脈剝離的主因，分為退化性因子(如高血壓、先天性主動脈窄縮)、先天性基因因子(如馬凡氏症候群、Loeys-Dietz症候群），或外傷性因子(如懷孕、胸部外傷)。 他進一步說明，高血壓是這些風險因子中的比例最高，發生主動脈剝離的患者中，有將近8成的人都有高血壓病史。同時，也是其中唯一可控制與矯正的危險因子。 高血壓對人體的傷害不淺，除了誘發主動脈剝離風險大增，也可能出現其他致死急病，包括腦中風、心血管疾病、心衰竭，腎臟疾病等嚴重併發症的風險，對健康傷害極深。 預防、控制高血壓 改變生活習慣是第一步 黃彥彰說，臨床上，我常用預防車禍的例子，來解釋高血壓控制的重要性。與其擔心各個方向撞過來的來車要如何閃避(各種併發症的發生)，倒不如好好遵守交通規則(好好控制血壓)。 預防及控制高血壓該怎麼做呢？第一步，便是做好生活習慣的改變。飲食中，減少鹽分、甜食、含糖飲料、紅肉的攝取量，改以蔬菜、水果、低脂乳製品、全穀類、白肉來替代。 生活中，增加平時運動的質量，如果能達到每次40分鐘以上的無氧運動，每周3至4次以上更好。體重過重者務必考慮減重，因為每減少1公斤的重量，血壓便下降毫米水銀柱。當然，戒菸與減少酒精的攝取更是重要。 生活矯正無效 盡快就醫與醫師討論對策 如果在生活習慣已經矯正過後，平時收縮壓仍然高於140毫米水銀柱或舒張壓仍高於90毫米水銀柱，又合併其他慢性疾病(如糖尿病、腎臟病)或已有部分高血壓病併發症已經出現，則需要與醫師討論，用藥物積極對血壓進行控制。 黃彥彰提醒，無論是生活習慣的改變或是藥物控制，都是需要持之以恆才能有效減少高血壓相關併發症。 （常春月刊／編輯部整理、圖文授權提供／KingNet國家網路醫藥 黃慧玫、諮詢專家/臺北市立聯合醫院忠孝院區心臟內科主治醫師 黃彥彰）延伸閱讀： 3生活習慣藏主動脈剝離地雷！ 心臟血管外科告訴你為什麼短短時間內就會死亡 只有膽固醇過高才會造成動脈硬化？ 醫師公開10個意想不到的傷「心」元凶

6個數字秒懂！再次和「基隆」相遇的23個日常關鍵字

每逢周末，網路同溫層就被基隆洗版，踩踏著深澳自行車、潮境公園的掃把、偶爾瞥見哪個地方又舉辦了市集…，一切早習以為常。

無論是國慶晚會、陽明海運好港節、正濱漁港光雕、星濱山的各式體驗工作坊等，都不由得擔心少去一週，就會錯過基隆的精彩片段。而確實，那些有趣的事，都在基隆一次次發生。再次與基隆相遇，在地主編和編輯團隊激盪出不同視角，帶你看見深刻、又日常的基隆。

六個數字秒懂基隆

#4 基隆人口密度排行全台第4

常常覺得基隆很擠？內政部戶政司統計，基隆人口密度排行全台第4，平均每平方公里有2,779人。前3名依序為台北市每平方公里9,732人、嘉義市4,460人、新竹市4,309人，看到數據後，擁擠感是不是頓時減輕很多？

#5 2020縣市長之施政分數林右昌市長排名全台第5

基隆的幸福革命，我覺得是市府跟市民團結的成果。市長林右昌於《遠見》2020縣市長施政分數排名全國第五。這項分數，來自對縣市長在教育、環保、警政治安、道路與交通、消防與公共安全、醫療衛生、觀光休閒、經濟與就業等八大面向表現評價，表現不俗。

#15 基隆房屋坪單價15萬

在雙北買不起房的壓力，在基隆似乎得到喘息空間，即使是新成屋坪單價也約莫落在20-25萬之間。但基隆也是有豪宅區的，目前最貴的田寮河岸豪宅建案坪單價約落在36-38萬，也頗驚人。

#20 基隆市區到台北市的車程時間僅20分鐘

基隆對台北而言是「遠得要命王國」嗎？實際上，基隆距離台北市約莫不到20分鐘車程時間，台北人真的誤會基隆了啦！

#60 平均每餐只需要花費60元

基隆平均一餐這價位就能吃飽飽，煎餃配酸辣湯、滷肉飯配豬血湯、乾拌麵配豆干包湯，街邊到處都能自由配，選擇還不少。

#199.9 基隆一年降雨天數近200天

據氣象局統計，號稱「雨都」的基隆平均一年下雨天數為199.9天，僅次於蘇澳和大屯山鞍部。所以基隆人不管去哪都要帶傘，早已成為了一種習慣。

在地人ㄟ日常關鍵字 「吃」是基隆人的動詞

像米苔目、雞捲、大腸圈這種外地人的午晚餐組合，正是在地人的早餐選項。雨都人的早餐彷彿就從「街頭小吃」開始，其中還不乏蔥油餅加餛飩湯、滷肉飯配肉羹湯的組合。對基隆人而言，吃飽就得上工去，早餐有湯、有肉、有主食，就是幹活兒前身子骨的強力後盾。

#燒賣

經由主編極力推薦，我們見到「基隆燒賣」本尊。基隆小吃以經濟實惠「粗飽」聞名，不是編輯團隊不會吃，只是基隆就連燒賣也是港式燒賣的兩倍大，十字路口吃兩攤就已經全軍覆沒。

舉凡咖哩飯、咖哩炒麵、沙茶咖哩到咖哩肉餅，「咖哩系」美食是另一種代表基隆的美食指南。

#黑白切

到處都有黑白切，肝連、大腸不稀奇，如果想體驗一下正港基隆人的黑白切，絕對要點大腸圈（糯米腸）、吉古拉（竹輪）、豬皮，嘗嘗基隆口味的黑白切。

#馬露醬

台北人用愛之味甜辣醬，台中人愛淋東泉辣椒醬，基隆店家淋在乾麵、雞捲、甜不辣上的橘橘甜甜微辣醬汁，其實是基隆從日治時代就有的「丸進辣椒醬」，因為漢字「丸」的日文發音為MaRu，所以也被稱作「馬露醬」。

#剝皮魚

代表基隆的魚，在地主編覺得是「剝皮魚」，小時候在外木山漁港非常好釣。剝皮魚的漁獲豐收期在秋天，食用前必須把身上的厚皮剝除，是它命名的由來，也因鮮嫩肉質與刺少的特性受到喜愛。

#垃圾船

基隆港最早的船，不是台馬輪，不是探索夢，而是垃圾船、清潔船。每天靠它固定清理海上的垃圾，維護港口與水域環境，才會有人願意親近這片海。如果你遇見行駛中的白色清潔船，那正是港務公司2020年最新採購的法國新型多功能清潔船。

十個旅人關鍵字 邀請你從這接地氣 #Keilang

目前我們認知的基隆英文拼音是「Keelung」，但1597年西班牙人Hernando在《An Explorer of the Southeast》提到「雞籠」用的拼音是「Keilang」，這也是首次西方文獻上出現關於基隆的記載，而當時西班牙人對軍事位置和物產資源，都賦予極正面的評價。

#防空洞

什麼，基隆家家戶戶旁邊很常出現防空洞？是的，基隆防空洞源自日據時期大量建置做為戰爭指揮據點跟避難所。經過社區居民以及業者陸續改善，像是台大城鄉所的防空洞小組－化被洞為主洞不但考古、蒐集資料，同時結合基隆青年陣線、星濱山等地方團隊，讓黑暗不為人知、疏於管理的洞窟變成一趟趟小旅行，洞裡的傳奇故事也重新被揭開。

#委託行

基隆仁愛區「委託行」堪稱是台灣1960、1970年代的國外選貨一條街。由於靠近港口又有美軍停泊補給軍需，舉凡服飾、玩具、藥品等所有國外來的「舶來品」都在這邊聚集交易流通。如今的委託行街區靠著近年商圈振興再生，青年們在這裡紛紛開設個性小店、特色餐廳與咖啡店，展現基隆的另一種當代風華，卻又不失地方氣味。

#雞籠中元祭

若要論誰是台版「可可夜總會」，「雞籠中元祭」絕對當仁不讓。農曆七月是台灣人戰戰兢兢的月份，基隆在這為期一個月的時間，開燈放彩、祭祀遊行，近年更融入了燈節、表演、嘻哈元素者，讓這所謂的「國家文化資產」擁有源源不絕的活力。

#潮藝術

潮藝術活動從海科館發跡，過去秉持「海洋永續」透過環境藝術與美學串起藝術家和居民的生活。而逐年整體展區，從八斗子海科館一帶，走到正濱漁港以及和平島靠岸的船舶上、要塞司令部校官眷舍等，海港文化藉由「藝術」展現這個老城市的新潮流。

#漁夫鍋

來基隆的時候，吃過「漁夫鍋」嗎？原本是基隆產業發展局與地方漁會主辦的「漁夫嘉年華」特色，2018年起變身為海鮮版食神大賽「漁夫鍋競賽」，讓火鍋、乾鍋、創意鍋百家爭鳴。每年秋天獲選決勝的鍋物，也成為在地餐廳的冬令指定菜色，必須嚐嚐。

#魚市場

既然提到了海鮮，就不能不提到基隆版築地市場「崁仔頂」。深夜開市營業到清晨的崁仔頂，從清朝迄今有百年歷史，深夜熱鬧的人潮與漁獲叫賣，總讓人忘了睡意。擔心人生路不熟的旅人們，可以隨著地方團隊雨都漫步的導覽，夜探基隆。

#繪本插畫

基隆應該是最愛用繪本、插畫做行銷的城市！除了市府歷年推出「香味旅行」、「基隆的N種吃法」、「簡單輕旅行！走走基隆」等手繪地圖，在地的星濱山團隊也發起「大魚來了-正濱港灣共創插畫節」募集藝術家駐港創作，推出繪本故事書。2020年市府也推出LINE原創貼圖，緊緊抓住年輕人的心。

#好像很多人在基隆做地方創生

有這種感覺吧！像是雞籠卡米諾、雨都漫步、星濱山、基隆青年陣線、雞籠怪奇博物館，粼島旅宿、八斗邀Badauyao餐廳、海洋廢人、山海工作營、基隆特色公園養成計畫、地方媒體基隆海嗨與東北風雜誌…等，感覺你認識的某個人就為了基隆的美好而努力著。

#基隆城市設計博覽會

2021基隆最值得期待的盛事，就是「基隆城市設計博覽會」。很多人說，基隆近年改變很大，它也是一個典型從「都市設計」出發改造的城市。明年，基隆會怎麼演出，我們、你們、在地人想必都拭目以待！

文／老Ｍ

本文經授權轉載自欣傳媒 欣旅遊BonVoyage，未經允許請勿轉載！

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中央廣播電台 · 6 小時前

澳洲到底有多少隻無尾熊，長久以來是個大哉問，澳洲官方已經在11月通過計畫，要在明年發起無尾熊「普查」，希望解開這項謎題，獲得更多數據作為保育政策後盾；不過，關於這項壯舉是否有助於保育，也在澳洲國內引起激辯。 大哉問 澳洲到底有多少隻無尾熊 澳洲政府11月底通過無尾熊普查計畫，明年開始在全國統計無尾熊數量。澳洲官方上次對無尾熊數量進行統計已經是8年前，在該次統計中，只有在部分區域進行估算，統計結果範圍相當大，例如一個區域估算出來的無尾熊數量落在3萬3,000隻至15萬隻間。澳洲政府這次想藉新普查，更準確調查無尾熊數量，以彌平數據缺口。在先前，也有不同研究估算無尾熊數量，但結果差異相當大，造成許多困惑。根據一項2016年發表在「生物多樣性與分佈」期刊(Diversity and Distributions)的研究，澳洲境內的無尾熊超過30萬隻。澳洲無尾熊基金會(Australian Koala Foundation)2019年中的統計則顯示，澳洲無尾熊只剩不到8萬隻，這個數字甚至可能低到4萬3,000隻。近來，造成無尾熊數量大減的原因是夏季的叢林大火，根據世界自然基金會(WWF)統計，在2019年夏季大火中，至少有超過6萬1,000隻無尾熊喪生、受傷和流離失所。甚至有其它研究指出，叢林大火已經讓無尾熊面臨功能性滅絕(Functional extinction)的狀態，也就是該物種因為生存環境被破壞，數量非常稀少，以致在自然狀態下基本喪失了維持繁殖的能力，甚至喪失了維持生存的能力。不過，也有科學家質疑這個說法。面對統計數據缺口和研究結果不一，保育人士大感頭痛，這讓他們在叢林大火後無法根據無尾熊數量和分布數據，制定出最好的復原計畫。澳洲環境部長李伊(Sussan Ley)11底在公布普查計畫的聲明中提到，聯邦政府了解缺乏數據造成的困難，這項總額達1,800萬澳幣(約1,358萬美元)的無尾熊計畫，將會給予保育團體支持，對在叢林大火遭到重創的無尾熊和棲地進行復原工作；其中200萬澳幣(150萬美元)會用來統計全國無尾熊數量和分布，以利作出更好的因應措施。無尾熊數量怎麼計算? 至於實際上要怎麼計算無尾熊，則是個大學問。無尾熊是出了名的難以偵查，它們習性安靜且具有保護色，常高高坐在樹上，而且愛好獨居，一天還需要約20小時的睡眠，因此常是靜止不動，以至於要觀察到它們很困難。此外，要完全掌握所有無尾熊的棲地位置也具有困難度，計算時恐有缺漏，這都讓準確計算無尾熊數量充滿挑戰性。這次無尾熊普查行動中，則將採用更多新方法，例如以無人機進行熱偵測，以及偵查狗相助，有望大幅提升計算準確度和速度。以傳統的方法，會出動多組人馬到同一棲地進行偵查，再比對數據，不過人眼偵查的準確度、效率總是較低。這種人工計算方式，只能計算到一地約20%至80%的無尾熊數量。預計這次將採用的其中一項新方法會借力偵查狗狗，它們能嗅到無尾熊的蹤跡和糞便，可更好地掌握無尾熊數量和活動範圍。根據澳洲線上媒體The Conversation引述的一項研究，偵查狗計算的準確度比光以人眼偵查要高上150%，且快上20倍。另一項方法是，以聲音追蹤在繁殖期會發出求偶叫聲的公無尾熊。對於偏遠、或難以到達的地點，最有效的則是出動無人機進行熱偵測，不過，這只能在氣溫低時使用，因為無尾熊濃密的短毛，隔熱保護絕佳，何況無尾熊本身也不太會散熱。澳洲迪肯大學(Deakin University)生態學家威森(Desley Whisson)表示，若能好好結合這些方法，本次無尾熊普查準確度誤差預計只有10%。保育人士：澳政府邊算無尾熊邊破壞棲地 不過，多個環境組織則對澳洲政府這項計算無尾熊的壯舉潑冷水。澳洲23個環境與動物保育組織3日在連署公開信中表示，計算無尾熊的這項政策緩不濟急 ，並要求立即停止在無尾熊棲地清除林地與進行開發計畫。公開信中指出，在莫里森政府下，無尾熊棲地不斷遭到破壞，「無尾熊沒辦法等國家來計算它們的數量。它們已經在刀口下。」國際愛護動物基金會(IFAW)大洋洲區域主任基布勒(Rebecca Keeble)說，「算無尾熊就像是在鐵達尼號沈船時，還在算船上的抽屜數量一樣。在政府作它的研究的時候，這個標誌性動物又更接近滅亡。」威森則歡迎政府的這項計畫，可以更好了解無尾熊分布，但同時也警告，當局應該立即採取更多積極措施。「我們已經知道無尾熊數量在減少，現在迫切需要保育無尾熊棲地的行動。」無尾熊普查結果怎麼應用是重點此外，澳洲聯邦政府會怎麼使用普查得到的無尾熊數量與棲地相關數據，也受到關注。雪梨晨驅報(The Sydney Morning Herald)報導，聯邦政府理論上可使用這些普查數據推行保育政策，並評估各州的開發計畫；但這樣一來，聯邦政府和具有開發首要決定權的各州政府間，很可能產生衝突。另有環境人士建議，普查應該涵蓋「威脅製圖」(threat mapping)，更好地了解各無尾熊群體所面臨到的不同威脅，而不是單純進行數量統計。這項普查計畫將會在明年正式上路，澳洲政府已經矢言，這項計畫不會走回頭路，而到底澳洲聯邦政府未來會不會使用普查數據，以推行更有力的保育政策，環境人士將會繼續監督。原始連結 相關新聞 我們有生之年將目睹牠的滅絕？澳洲國寶無尾熊面臨一場艱困的生存之戰 拯救澳洲無尾熊 WWF出動無人機灑膠樹種子 搶救巨蛙大作戰 國際合作保護瀕危物種